Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
  Войти      Регистрация
 


14.02.2013

Красота требует жертв

wuman.jpg
Женщина создана, чтобы радовать взор мужчины, поражать его во всем, увлекать, завораживать и заманивать. Ради этого каждая из нас готова на все. Но готова ли жертвовать своим здоровьем? Ученые составили список привычек, от которых необходимо избавиться, чтобы избежать вреда. 

1. Ограничение высоты каблука. Кто из нас готов отказаться от каблуков? Нога в них длиннее, сама вся стройнее. А ведь они могут повредить здоровью. Врачи советуют носить каблук не выше 5 см, чередовать высоту каблука на обуви, носить специальные стельки, которые снижают давление на сосуды. Иначе каблуки могут негативно повлиять на нашу осанку, привести к артрозам, болям в спине, травмам сухожилий. 

2. Уменьшить вес сумки. Знаете, почему сегодня в ходу сумки большого размера? Не все женщины ездят на личных автомобилях, а в век электронных устройств, нам надо сразу все носить с собой: 2-3 мобильных телефона, нетбук (электронную книгу или планшет), косметичку, кошелек с дюжиной карточек магазинов и банков. Все это в итоге значительно увеличивает вес сумки. Результат – боли в спине, шее. Не ждите, пока боли станут необратимыми! Найдите сумку меньшего размера и уменьшите вес вашей ежедневной спутницы. 

3. Не спите с макияжем. Поступая так, вы сами убиваете слизистую оболочку глаз, приводя ее к инфекциям. Ну, а на фоне этого не отдохнувшая кожа, размазанная по лицу и постели косметика – уже мелочи. Но то, как вы будете выглядеть утром – далеко не мелочь! Любите себя и берегите. 

 
     
 
4. Не пейте наравне с мужчиной. У большинства женщин масса тела меньше, чем у мужчин, поэтому меньше и жидкости в организме. Поэтому женщина и скорее пьянеет. Вам приятно выглядеть пьяной в глазах мужчин? Думаю, не очень. Потому будьте осторожны – в коктейлях алкоголя меньше, чем в чистом алкогольном напитке, потому вы можете не рассчитать его воздействие на ваш организм. 

5. Не стоит надевать лифчик не своего размера. Подсчитано, что 70% женщин носят лифчик не своего размера. Но они не задумываются о последствиях своей опрометчивости: болей в спине, плохой осанке, нарушении циркуляции крови. 

6. Не стоит лишний раз беспокоиться. Стресс разрушающе действует на наш организм, потому надо пытаться сохранять спокойствие в любой обстановке. Подсчитано, что женщины не менее, чем в два раза сильнее переживают при разрыве отношений, чем мужчины. 

7. Не стоит озабочиваться внешним видом. Опять – таки подсчитано, что женщины одержимы мечтой об идеальном теле. Результат – постоянная решимость усидеть на разного рода диетах. Но ведь постоянные диеты и ограничения в приеме любимых продуктах болезненно сказываются на нашем состоянии здоровья. 

8. Не стоит есть при эмоциональной неустойчивости. Женщины чаще всего переедают при неустойчивости эмоционального состояния. К сожалению, в таких случаях предпочтение отдается высококалорийной еде. Если вы в плохом настроении – займитесь любимым делом вместо похода к холодильнику. 

9. Не стоит не высыпаться, помните – недосыпание приводит к увеличенному потреблению калорий, риску сердечных заболеваний. И вспомните, как после недосыпания не тянет лишний раз полюбоваться своим видом в зеркале! Помните – вы в большинстве случаев недосыпаете, заботясь о других. Но влияние недостатка сна на организм женщин намного сильнее, чем у мужчин. Забоитесь больше о себе, чем о своем спутнике жизни. 

10. Заботьтесь о себе! Женщины заботятся о детях и мужьях, часто ставя заботу о них на первое место. Не забывайте о себе. Любите себя! Жалейте себя! Поверьте, никто к вам лучше не относится, как вы сами! Помните, ваше здоровье и долголетие – в ваших руках.

Количество показов: 2661


Возврат к списку




       

tm.jpg

darsity.gif

kostyumi.jpg
pr_goroda.gif

Поиск на сайте г Ишим

 


Курсы валют в Ишиме
Доллар США1 USD = 63,3901 RUR
Евро1 EUR = 68,2458 RUR
Казахстанских тенге100 KZT = 18,9063 RUR
Китайских юаней10 CNY = 92,1421 RUR
Японских иен100 JPY = 55,8405 RUR
CBR.Ru


Объявления в Ишиме

4.jpg
Погода в Ишиме
Доска объявлений в Ишиме

Ишим SMS центр
utel.jpgmts.jpg
megafon.jpgbilain.jpg